2024/05/26合同練習のためグラウンドへ行った者です✨特にメニューは決めていなかったけど、自然と3000mをやることに。設定は3′50リザルト3′52…プラス1000mリザルト3′33とりあえず、1000mの感覚は良かったので、伸びしろを感じられた🔥参加者5名