今日は久々にグラウンドに行った者です✨
左膝の痛みとプチ残業(～20時)で
平日は走る気力がない
そんな中さすがに休んでいると
膝も少しずつ回復傾向にあり
今はゆっくりでかまんよと
言われてる感じがした…
そんな気持ちで本日グラウンドへ
軽めに60分弱走り🏃
今日はこんな感じかなと…
すると人が集まり
結果1000mを数本することに
各自の本数で!
基本自分がひっぱり
3分54秒(繋ぎ200m)×3本
自分はここでギブ😭
蒸し暑さもあるなかで
よく頑張った方かな🎵
三週間ぶりにジム以外で走ったかな
やっぱ外がいいですね
し数人でやるのもまたいいですね✨