用事を済ませランへゴー🚙💨
メニューは特に決めず
体も重いので最低11kmかな～？と
走り始めて
とりあえず5分ペース前後
しんどくもないけど
凄い余裕があるわけでもなく
なのでペースは上げず
このまま…
ふとそういえば
フルの練習ができてないな～と
頭をよぎる✨
時計は午後4時半
もう少しで暗くなる🌃
とりあえず暗くなるまで頑張ろう～✋
勿論給水もないので
それを理由にいつでも止めれる⁉️
走りながら良いリズムが生まれ
なにか止めるにはもったいない
けどペースは上がらない
そんな感じで淡々と走った
暗くなって
なんか妙な感じになる
静かだな～🐤
…
とにかくリズムリズム
なんとか30km走れました☺️
いつぶりかな😔
予定を全くしていなかったから
準備もなし
からだ的には枯渇だったかな…
少しずつ計画的に練習しようかな
と思ったことでした