軽い頭痛と鼻水、走る気力が削がれます。
この休日もなんとか気持ちを乗せてジョグ‼
土曜日、ポケモンランにてトータル100分ジョグ(5分17秒/km)。
ジャージで走ったのでかなりの汗。
なんとかポケモンに救われる😁
そして日曜日はいつもグラウンドへ。
するとT平くん登場～🌠
最初はあまり走る気がなかったけど、お喋りランで愉しく、あっという間💡
結局、トータル95分ジョグ💦
なんだかんだで、やっぱ人がいるとやる気が上がる。
そして読書📖👓
心を落ち着ける✨
ふぅ～マンダム🎵
やる気がおこらない時は無理には走らない。
無理にスピードを上げない。
今はこれでいいのだ☺