西へ今日はお祝い事のため、西の都、中村に来ています。パシャリ❗昼食。高校時代にバイクで通った道、懐かしさを感じつつ、全く道を知らん感じやわ。昨日の脱藩からのダメージ、かなり前ももが筋肉痛😢昨日は脱藩から帰って直にグラウンドへ。だらだら走っていたら、…立ちはだかったのは大塚氏、愉しく1時間程度一緒に走りました。割に昨日の時点では疲労を感じなかったけど、今日になって疲れが。これから帰って、ジョグでもしますかね。