クリニック

先日、

毎年恒例のクリニックへ行って来ました✨

その結果が届きました↓

凄い悪いといったところはなく、

ホッとしています。

が年齢とともに、

全体的に数字が悪くなってきている😭

走っているから大丈夫！という考えは、

少し見直す必要があるかな💡

体脂肪率の話になった時、

一桁やろ？って言われます。

……

18.9％だって😞💦

体をしぼらんと、

いかんな～💦