日が出ていると少し暑いですね☀
(いや～暑い)
昼間はここ↓
公園に行ってきました～
初めていく公園で、
ゴーカート(有料1周160円)なんかもあり、
記念に一周走ってきました。
ご飯を食べているファミリも結構いたので、
今度は昼ごはんにでもかな。
(にしても暑かった…)
そして帰宅し、
すぐにいつものグラウンドへ。
16時を過ぎ、
涼しさを期待しましたが、
やはり日が出ていたのでちょと暑い。
けどまだましか✨
これからやもんね、暑さは…
で練習は、
少しスピードを入れた感じの、
2000m×3本(つなぎ400m)
3′42 3′40 2′24
3′44 3′45 2′23
3′46 3′48 2′20
見事にビルドダウンではありますが、
なんとか3本やれたことが、
次に繋がるように思います。
これから暑いですが、
上手に過ごしていきたいと思います⭐