一斉清掃本日午前は、毎年恒例の一斉清掃!まちをきれいに✨✨✨✨そんな気持ちで❕なかなかの暑さ、体を使う、筋トレイメージ。さすがに、クタクタになり、昼から寝ようかなとも考えたけど、180′デスクワーク(ただ残業)夕方、気持ちをかえてグラウンドへ。10km(4′00~05)程度で気持ち良く。へぇ~かなり、づ●が●れ●た。なぜ頑張れたか?やはり普段のポケモンランの成果、粘り強く頑張れました。