過去を手放す

「過去を手放す」

思い出しイライラがひどくて

生きづらい

私は主に怒りと罪悪感が多くて

どうにかしたくて

自分なりに調べては

いろいろ試してきました

本、YouTube、SNS

調べてみて、できるものはやってみて

一瞬楽になるんだけど

なんだかいまいちうまくいかない

うまくいかなくて

やっぱり私はダメなんだと

さらに自責してしまう

そんなことの繰り返しでしたが

やっと自分に合う、しっくりくる情報に

出会えました

↓

ミナミのライト らいと ライフ～light, right, life～

ブログ記事の中から、

過去を手放す情報について

実践しやすいように(私が)

勝手ながらまとめます

『思い出したくない過去』

『続・「過去とのリンクを切ってください」』

『過去とのリンクを切ってください・・・』

『思い出すものは、手放してください。』

『過去の記憶をなぞる？？』

『続・過去を思い出して辛い時は・・』

『過去はどこかに飛んでいきます＾＾』

『過去のエネルギーラインを切る・・』

『忘れたいけど、忘れられない・・』

『繋がってしまった過去のエネルギーを切る方法！』

過去の出来事、事実そのものに

問題があるわけじゃない

いまの自分と

過去の『記憶』が繋がったままだから

いまも度々思いだして

追体験して苦しい

私の場合

とにかく追体験が多くてしんどいから

繋がったままのラインを切ることを

意識しようと思います

『過去は変えられる　#いま気になってること』