こんにちは！
今日は晴れだけど強風
最近、天気が悪くて散歩に行けなかったから
晴れたら行きたかったんだけど
さすがに無理そう
昨夜は全然寝付けなくて、
うとうとするんだけど
結局朝まで眠れませんでした
先週は眠れない日が多かった…
今日はちゃんと寝たい‼︎切に‼︎‼︎
寝てなくて頭がぼーっとしてるし
今日は一日大人しくしてようと思います
最近やっとわかってきたこと
子どもの頃からの
刷り込み、思い込みで
私は
どうせ自分はダメなんだ
と強く思ってきました
自責、自己卑下のクセが強くて
自分を大切にする とか
自分軸 とか
そうなんだ…と聞いたことはあっても
理解できないし
その感覚がわからないままでした
それが最近、
自分の感性を大事にするって
こういうことなんだな？
と少し、
本当に少しですが
感覚的に腑に落ちそうな手ごたえが
あったんです
特に何があったわけじゃないんだけど
なんとなく観たYouTubeの動画で
自分の感性を大事にすることが
自己尊重だと話されているのを聞いて
あ…！
これまで何度も教えてもらってきた
自分の声をきく
自分を大事にするってこういうことか…！？
と感覚的に
掴めそうな気がしたんです
まだ掴みきれてない
でもわかりそうな感じがしてる
私は私の感性を信じればいい
私の感性に集中すればいいんだな
と私なりに感じています
こういう、
あーなるほど‼︎こういうことかー‼︎って
物事が腑に落ちる感覚って
面白くて大好きなんです嬉
せっかく掴めそうなので
あとはとにかく実践あるのみ‼︎
とりあえずいま
私が私の感性を大事にして
自己尊重したいことは
・土鍋でご飯が炊いてみたい。
ご飯炊く用の土鍋がほしい
・部屋に観葉植物がほしい
・洗面台の収納を整理したい
これがいま私が気になっていること
日常の中で
自分の感性を尊重する感覚を
ちゃんと感じて身につけたいです
以上、私のただの独り言でした！
ありがとうございました〜
それではまた！
よき一日を お過ごしください