銀色テントむしの気まぐれダイエット２０１７・３７週目とテールランプＬＥＤ化その２

先日交換した、ＬＥＤテールランプのウィンカーのハイフラッシュを修正すべく、新たなアイテムを購入しました。
蒸気機関車とデカ盛りと道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカー「eK-Camp(ＲＯＴＵＳ（ロータス）ＲＶ販売 )」銀色テントむし乗りのnorizoです。

先週に引き続き、23万キロ乗っているキャンカーのパーツ交換の作業の話なので、興味の無い方は読み飛ばしていただいた方が良いと思います。

先週、ＬＥＤ化を果たしたウインカーとテールランプですが、消費電力の著しい低下から玉切れと勘違いして、「ウインカーリレー」が「ハイフラ」と呼ばれる高速点滅モードに入ってしまいました。

ウインカーリレーは車種により設置場所が異なるようですが、ダイハツのハイゼットトラックがベース車の「銀色テントむし」の場合、運転席の足元右側のスピーカーカバーを外したところにあります。

詳細な場所はブレーカーボックスの左側で、平板にスライドすると固定できるベースの付いたウインカーリレーが金属板にはめ込まれています。

これがその「ウインカーリレー」です。

これをハイフラ防止のウィンカーリレーにすることで高速点滅をもとの状態に戻すことができます。

購入したパーツは楽天市場で送料込み６８０円の激安品でしたが、外箱がクシャっとなっている以外は特に問題はなさそうです。

ただ、社外品と言うこともあり、固定パーツが付いていなかったので、いざと言う時のことを考えて、純正のウインカーリレーに結束バンドで調整機能付きウインカーリレーをくくり付け、結線した後に純正を金属板に据え付けることで固定を取りました。

ウィンカースピードは高速から低速までボリュームスイッチを回すことで変更できるので、好みのタイミングに設定することができます。
純正の時より、やや遅めのスピードで設定して、作業時間１０分ほどで完了しました。

さて、残るは送料別１個２，５００円の同タイプのＬＥＤライトですね。

商品は届いたのですが、週末に天気が悪かったこともあり、まだ作業ができていません。
バックランプの交換が終わったら、またご報告させてください。

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レコーディングダイエット　37週目（9/14～９/20）

体　　　重：　７４．４Ｋｇ　→　７５．４Ｋｇ
体脂肪率：　２７．５％　→　２８．９％
体水分量：　４９．３％　→　４８．３％
筋肉量　：　２６．４％　→　２５．５％
骨重量　：　３．２％　→　３．２％
基礎代謝：１６５９Ｋｃａｌ　→　１６８１Ｋｃａｌ
ＢＭＩ：　２６．９　→　２６．６
胴回り：　８７．０ｃｍ
腿回り：　５１．５ｃｍ

食事記録：この１週間の暴飲暴食結果
9/16昼　西那須野・阿Ｑ西那須野店（相盛り）
9/18昼　君津・ジャパンミート（弁当ほか）

運動記録：
木曜日：通勤コミ20.0キロ（26,096歩）
金曜日：通勤コミ14.9キロ（18,476歩）
土曜日：休日散歩3.5キロ（5,674歩）
日曜日：休日散歩9.5キロ（13,759歩）
月曜日：休日散歩9.4キロ（14,311歩）
火曜日：通勤コミ20.3キロ（26,071歩）
水曜日：通勤コミ17.1キロ（21,102歩）

開始時からの増減（1/4～本日）
体　　　重：　＋０．４Ｋｇ（開始時：７４．０Ｋｇ）
体脂肪率：　＋０．４％（開始時：２６．９％）
体水分量：　－０．４％（開始時：４９．７％）
筋肉量　：　－０．５％（開始時：２６．９％）
骨重量　：　－－．－％
基礎代謝：　＋９Ｋｃａｌ（開始時：１６５０Ｋｃａｌ）
Ｂ　Ｍ　Ｉ　：　＋０．１（開始時：２６．５）
測　　　定：体組織計FEF-F18

※測定は木曜日の朝食前に行っています。
　ダイエットのコンセプトは「飲食は改善せず運動量の増加で体重を落としてみよう。」としております。
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※休題閑話とは…
正しくは「閑話休題（かんわきゅうだい）」で、~~本来のハナシから逸れる場合に使う~~「それはさておき」と言う場合に使う言葉だそうです。
本来は「余談をやめて、話を本題に戻すとき」に使うそうですが、長いこと間違えて使っていました。
「銀色テントむし」では記事検索の際に条件に合いやすくするため、元の言葉をひっくり返し「本題から逸れる」意味の造語として利用しています。