こんにちは。
理学療法士の矢頭です。
今回はリ トルリーグ肩について話します。
症状は、小学生高学年から中学生の時期に、野球など投球を行うスポーツに生じる肩痛の原因の一つです。上腕骨近位の骨端線という成長軟骨部が繰り返しの投球動作により離開してきます。1球の全力投球や遠投で急に痛くなる場合もあります。診断は、X線検査によりわかります。日常生活には、支障がないことが多く、見かけ上は肩の可動域制限もないことが多いです。
病態と診断は、成長期の骨には、骨端線という骨が成長する軟骨部があります。成長期、特に急激に骨が伸びる時期は、軟骨部の結合が弱くなります。繰り返しの投球動作により、軟骨部が離開して痛みを生じます。肩をひねる動作で痛みを訴え、同部に圧痛を認めます。
治療は、投球を1から3ヶ月程度休止します。投球側の肩だけでなく、背骨や股関節などの柔軟性が低下していることが多くみられるので、しっかりストレッチを行います。ただし、肩の痛みが強くなるようなストレッチは避けましょう。痛みを我慢しながら投球すると骨端線がズレたりすることがあります。