放射線部の玉野井です。
私は、高校生の頃ま で水泳部に所属していました。
あまり水泳で怪我（故障）をしたという事は経験がないですし
周囲の選手にも少なかったと思います。
そこで、水泳選手に起こりやすい障害について
一般的に言われているのがスイマーショルダー
について調べてみました。
スイマーズショルダーは特にバタフライやクロールなど、
腕を大きく回して腕の力で泳ぐ種目を専門にしている
選手に多く見られるようで、肩甲骨の靭帯と上腕二頭筋の腱
が擦れることで痛みが出るそうです。
対処法は、痛みがある場合はまず安静。
それから、肩周りの筋肉を柔らかくするためのストレッチと
筋力をつけるための筋トレ。
やはり、スポーツ障害の多くはオーバーユース（使いすぎ）で
安静にすることで痛みを落ち着かせる。
↓
再発しないための対処
・フォームの見直し
・筋力をつける
・ストレッチをする
この流れはほとんどに言えそうですね。