みなさん、こんにちは。
理学療法士の池田です。
今回は、最近、発症する方が増えている腱鞘炎について紹介します。
腱鞘炎とは、骨と筋肉をつないでいる腱と腱を包む腱鞘と呼ばれる組織に摩擦が生じることによって炎症が生じる
病気のことです。
腱や腱鞘は全身のさまざまな部位に存在していますが、症状は主に動きの多い手首や指に発症します。
〈原因〉
腱鞘炎は、手首や指を酷使することで腱と腱鞘に過剰な摩擦がはたらくことで炎症が引き起こされます。
そのため、腱鞘炎は主にキーボード操作やピアノ演奏など指と手首を長時間動かす作業を日常的に行っている人、
何かを強く握って行うスポーツをしている人、育児中の人などが発症しやすいと言われています。
また近年では、長時間のスマートホンの操作も腱鞘炎のリスクを高めるとして注意喚起がされています。
〈症状〉
腱鞘炎を発症すると、指や手首に痛みが生じるだけでなく、腱鞘が腫れ狭くなるため、腱のスムーズな動きが妨げられ
手首や指の動きが悪くなることもあります。また、周囲の神経を刺激することでしびれが出ることもあります。
〈治療〉
基本的には痛みに対する鎮痛剤や湿布、超音波などが使用されますが、症状が強い場合には腱鞘の内部に炎症を抑える
ステロイド薬を直接注射する治療が行われます。
多くはこれらの治療で次第に症状が改善しますが、重症の場合やこれらの治療で改善しない場合は、炎症を起こして
狭窄した腱鞘を切り開いて腱との摩擦を防ぐ手術を行う必要があります。
腱鞘炎は指や手首を酷使することによって引き起こされます。腱鞘炎を予防するには、長時間手首や指を酷使する作業を
避ける、手首や指のだるさを感じたら作業をやめるなどの対策が必要となります。