痛風

こんにちは、理学療法士の池田です。

今回は、「痛風」についてお話します。

痛風とは、体内で尿酸が過剰になり関節にたまって結晶化し、炎症を起こして腫れや痛みを生じる病気のことです。

尿酸はプリン体が体内で分解されてできる物質で、血液中の尿酸の濃度が高くなり、7.0mg/dlを超えると高尿酸血症の状態

となる。この状態が長く続くと関節の中で尿酸が結晶化し、これを白血球が処理する際に炎症を引き起こします。

原因は、プリン体が多く含まれる肉などの食品やビールなどアルコール飲料の過剰摂取が発症要因の一つで、暴飲暴食・肥満・

激しい運動上げられます。

足の親趾の付け根に激しい痛みが起こると考えられる方が多いと思いますが、足の甲や足関節や膝・手・肩関節などに症状が

出ることも多あります。痛みは発作的に生じるため、しばらくすると治まる。この痛みの発作と鎮静を繰り返すうちに症状が

悪化、関節の腫れが強くなったり、痛風腎や腎臓結石・尿管結石などを併発することもあります。

治療法として、痛風発作にて痛みや炎症が強いときは、非ステロイド性消炎鎮痛薬で痛みと炎症を抑えます。

発作が治まったら、尿酸値を下げる治療が開始されます。治療法としては薬物療法と生活習慣の改善がメインとなります。

生活習慣の改善としては、食べ過ぎに注意しプリン体を多く含む食品（肉や魚の内臓や干物、エビ）、アルコールの摂取を

控えましょう。また、水分をよく摂ることも必要です。過度な運動はかえって尿酸値の上昇を招くため、ウォーキングなど

負荷の低い運動にとどめることが望ましいです。

痛風の予防は、生活習慣の改善が基本となります。

バランスの取れた食生活や適度な運動を心がけることが予防に繋がります。