米国人の90％、塩分摂り過ぎ＝米政府調査

［シカゴ　２４日　ロイター］　米疾病対策センター（ＣＤＣ）の調査で、米国人の９割が塩分（ナトリウム）を摂り過ぎていることが分かった。
　
それによると、米国人のほとんどが政府当局による推奨量の倍以上となる１日３４６６ミリグラムのナトリウムを摂取。
超過分の大半をピザやクッキーなどから摂っていた。

２００５年版の「米国人の食事に関する指針」では、ナトリウム摂取の推奨量を１日当たり２３００ミリグラム未満と定めており、
２０１０年版ではそれを１５００ミリグラムにまで下げる案が検討されている。

同調査ではまた、こうした食事によるナトリウム摂取量のうち７７％が加工食品や外食に由来すると推定している。

塩分の過剰摂取は、血圧を上昇させ、腎機能障害や脳卒中を引き起こす可能性がある。

ＣＤＣの公衆衛生アナリストらが実施したこの調査結果は、同センターの週刊レポートに掲載されている

米国人の90％、塩分摂り過ぎ＝米政府調査 ロイターより引用


■つかさ、、米国人のコレは食いすぎだろうがと突っ込みをいれたくなりますが
向こうは米が野菜扱いだし、警官がドーナツばっか食ってるしやっぱりなにかおかしい。
アメリカに行った時にガソリンスタンドのコンビニで2㍑以上はありそうな
巨大な清涼飲料水の紙カップを見たとは笑ったな＞＜


脂質や糖分を気をつける習慣は昨今ありますが、やっぱり塩分に気をつけるのが一番大事ですねｂ
この高塩分食に酒とタバコのコンボで簡単に取り返しのつかない状態に陥ります。
実体験からだけど高塩分食が常態化してたら運動もしてもしなくても大差ない気がする。
塩分が原因の疾患は【年代関係なく20代から起こりえるのが恐い所】orz
国はもっと低塩分食対策に取り組むべきだ

過高塩分食常態化になり→高血圧発症→各種疾患→血管障害・疾患発症であぼ～ん死亡

■死にたい人間は常体的に過高塩分食にして大酒とヘービースモークになれば簡単に死ねるな。
ただ中途半端に助かると、私のように片麻痺で手足を失うし良し悪しだな＞＜


食品の栄養表示の所にナトリウム(Na)表示になっている場合は

食塩相当量(塩分g)＝(ナトリウム量(mg)×2.54÷1000
で算出

＜南アＷ杯＞日本２大会ぶり決勝Ｔ進出 デンマークに３－１

国宝級のVIP待遇のハチ公像・・・泥酔したゆとりの田舎っぺえが登り落ちたら大変だ＞＜

■デンマークに勝利しておめでたい事だけども。
次戦のパラグアイ戦には
残念ながら目的と過程と結果を取り違えて自慰的に燃え尽きてしまう日本人にありがちな
余裕であっさりと負けてしまうでしょうね(笑)
もちろん勝てるなら勝って欲しいけどもね。

東京新聞:鉄壁の守り　若者集結に渋谷警戒:社会(TOKYO Web)

■そして、また今回も渋谷で
田舎っぺえの低脳な子供達が騒いで気持ち悪っ！！
元々大量の田舎っぺえが定住してできたのが現在の東京だし。
それが許される場所でいくら騒ごうが叩かないけれど
でも、上京してきて必死に訛を隠しながら暮らしている田舎っぺえが
今回もここぞとばかりにはしゃいでいるのが痛すぎる(笑)
ハレとケの場所と区別もつかないからゆとりとか田舎っぺえはだからダメなんだよ。
楽しければいいとか言うならば
故郷に帰り、地元の下肥臭い無人駅の前か
爺婆しかいないシャッター商店街で同じようにやってみろと小一時間(笑)

スプーンで魚を食えるかアホゥ

病院の装具を付け平行棒内を歩くようになりましが
それから三週間ほどしてから今度は杖を使って歩く練習がはじまりました。これは嬉しかったです、杖歩行さえMASTERすれば退院できるからです。
最初に使った杖は初めて見る杖で。例えるなら家庭用の低い脚立のような杖でした(正式名称不明)
使ってみるとそれなりに歩けました。その杖をつかいながら体育館の中を三週するのがそれからの主なリハビリになりました。
歩く時は麻痺してる左足はグースステップ(ガチョウ足)なのですが、儀仗兵のように足を高々と上げている訳ではありません。
足を上げただけでは前に進めませんので、軽く足を前に上げながら歩く感じです。
リハビリと合わせて入院中の食事にも変化がありました。
今まで粥飯だったのが白飯になり、スプーンだったのが箸になりました。このスプーンで飯を食うのに難儀していました、
食事に出る魚料理(アジ空揚げ・焼魚等)の時は流石にスプーンでは難しいので嫌でしが、この変更は嬉しかったです。