3月1週目の結果です
ついに79kg台が見えた！
けど週末に糖質制限を解除して
ごはんもラーメンも食べたので
最終的に79kg台で終了できず…
久々ごはんとラーメンを食べたけど
美味かった笑
でもすぐに満腹になり以前と比べて
胃が小さくなっているのを実感
息抜き息抜き～
また月曜日から頑張ろう！
さて、今週末の結果は80.0kg
先週末より0.6kg減りました
来週末は79kg台を目指します
目標体重 65.0kg (目標まで)
2015年1月頭 88.0kg (-23.0kg)
2015年1月末 84.5kg (-19.5kg)
2015年2月末 80.6kg (-15.6kg)
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2015年3月8日 80.0kg (-15.0kg)