メタボ男のダイエット日記 -2ページ目

メタボ男のダイエット日記

30代メタボなサラリーマンのダイエット日記です
身長170cm 88kgからのスタート
1ヶ月2〜3kgペースの減量で
自分の標準体重65kgを目指します!

3月2週目の結果です

先週は79kgで終了できなかったけど
今週は79kg台で無事終了!

まだまだ道のりは長いけど
たまに息抜きしながら
少しずつ減量していきます

さて、今週末の結果は79.1kg

先週末より0.9kg減
来週末は78kg台を目指します

目標体重          65.0kg    (目標まで)
2015年1月頭   88.0kg     (-23.0kg)
2015年1月末   84.5kg     (-19.5kg)
2015年2月末   80.6kg     (-15.6kg)
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15年3月15日   79.1kg     (-14.1kg)