メタボ男のダイエット日記

メタボ男のダイエット日記

30代メタボなサラリーマンのダイエット日記です
身長170cm 88kgからのスタート
1ヶ月2〜3kgペースの減量で
自分の標準体重65kgを目指します!

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こんにちは(^^)
3月4週目の結果です

今週はダイエット休息中につき
制限なし食べまくりで体重も増量中!

今週末の結果は79.8kg
80kg越えなくて良かった~笑

先週末より1.7kg増
また明日から頑張ろう!
来週末は再度78台を目指します

目標体重          65.0kg    (目標まで)
2015年1月頭   88.0kg     (-23.0kg)
2015年1月末   84.5kg     (-19.5kg)
2015年2月末   80.6kg     (-15.6kg)
2015年3月末   79.8kg     (-14.8kg)
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15年3月28日   79.8kg     (-14.8kg)