先週、ジムでしっかり動いて、マンツーマンやって、パンケーキ食べたい症候群に陥ってました。
随分メニューと睨めっこ。
ぃゃ、最近行ってなかったから、ずっと行きたかったんです。
毎日、超高カロリーなドーナツ食べてるし、悩んでる事をトレーナーさんに言ったら、
「次、いつ来る？」
あっ、そこなのね…
明日だよ、明日。しかも安定の3時間コースで。
休みだもん、しっかり動くよ。
↑
これを伝えたら、
「じゃ、いいよ✨ドーナツも食べていいよ✨」
マジ⁉︎
本当はやめないといけないけど…
そのかわり、BOSSカフェ・オ・レは去年からやめてるし、最近の休みのカフェオレもやめてるし、超高カロリースタバも我慢してる。
ドーナツ…
買うのやめようと思いつつ、甘い物を欲してしまってます💦
カロリー消費より、動いて引き締めるという事をしろという事ね。
って事で、行っちゃいました
随分メニューと睨めっこ。
リコッタチーズがカロリー低いですよ
って言われたけど、欲張りなんで、あれもこれも食べたい！
って言われたけど、欲張りなんで、あれもこれも食べたい！最終的に、フレッシュフルーツに。
アイスもあるし。
フルーツ食べる事は、悪くないはずだしね。
次に、飲み物で悩む、悩む。
キャラメルカフェラテ飲みたい！
でもカロリー高いし…
ぃゃ、飲みたい！
結局、太る恐怖から、アップルジュースに…
アタシ、よく我慢できたよ
久しぶりに美味しいパンケーキと、いつものくだらない話で癒されて、満足して帰りました。
夜も外食。
結構食べたけど、野菜もしっかり食べたし、デザートも悩みに悩んで、杏仁豆腐。
翌日、ジムでトレーナーさんに速攻会ったから、報告です。
よく我慢した！って。
高いお金出した価値はあるな。
数字がちょっと落ちた放置したら、一緒に喜んでくれるし✨ドSだけど…
早く数字に現れて欲しいのが本音な今日この頃でした。
