久しぶり

先週、ジムでしっかり動いて、マンツーマンやって、パンケーキ食べたい症候群に陥ってました。

ぃゃ、最近行ってなかったから、ずっと行きたかったんです。

毎日、超高カロリーなドーナツ食べてるし、悩んでる事をトレーナーさんに言ったら、

「次、いつ来る？」

あっ、そこなのね…

明日だよ、明日。しかも安定の3時間コースで。

休みだもん、しっかり動くよ。

↑

これを伝えたら、

「じゃ、いいよ✨ドーナツも食べていいよ✨」

マジ⁉︎

本当はやめないといけないけど…

そのかわり、BOSSカフェ・オ・レは去年からやめてるし、最近の休みのカフェオレもやめてるし、超高カロリースタバも我慢してる。

ドーナツ…

買うのやめようと思いつつ、甘い物を欲してしまってます💦

カロリー消費より、動いて引き締めるという事をしろという事ね。

って事で、行っちゃいました

随分メニューと睨めっこ。

リコッタチーズがカロリー低いですよって言われたけど、欲張りなんで、あれもこれも食べたい！

最終的に、フレッシュフルーツに。

アイスもあるし。

フルーツ食べる事は、悪くないはずだしね。

次に、飲み物で悩む、悩む。

キャラメルカフェラテ飲みたい！

でもカロリー高いし…

ぃゃ、飲みたい！

結局、太る恐怖から、アップルジュースに…

アタシ、よく我慢できたよ

久しぶりに美味しいパンケーキと、いつものくだらない話で癒されて、満足して帰りました。

夜も外食。

結構食べたけど、野菜もしっかり食べたし、デザートも悩みに悩んで、杏仁豆腐。

翌日、ジムでトレーナーさんに速攻会ったから、報告です。

よく我慢した！って。

高いお金出した価値はあるな。

数字がちょっと落ちた放置したら、一緒に喜んでくれるし✨ドSだけど…

早く数字に現れて欲しいのが本音な今日この頃でした。