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神様チャネラーぽこです
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その不安妄想、好きでやってます。
不安って不快な感情ですよね。
不安になりたくないのに、安心していたいのに
「不安になりたくない‼️」と思っているのにですよ？
頭では不安になりたくないと思っているのに
好きでやってるとはどういうことか？というと
まず、不安とは
まだ起こっていない未来へのネガティブな妄想です。
「独り身だけどこのままずっと独身で歳を取ってもこのままだったら、孤独死するんじゃないか？」
という不安は、まだ起こっていない未来へのネガティブな妄想ですよね。
このまま独り身で独身というのはまだそうと決まったわけじゃありません。
孤独死も、まだ孤独死してないし（笑）
だけど「そうなったらどうしよう」と勝手に妄想を膨らませていますよね？
誰でも先の未来への不安な妄想ってすることはあります。
ぽこだって色々不安な妄想はする時はあります。
ただ、そのことばかりを考えて不安だ不安だと
妄想を真実かのように思い込んでいる状態は相当不快です。
「そんなことないよ、考え過ぎだよ」と
不安妄想族の人に言ったところで残念ながら聞き入れてもらえません。
口ではそうだね、と言われても口だけの場合が多く
言われた直後は考えすぎと本人も思うんだけど
時間が経つとまたいつものように不安妄想を繰り広げます。
これはぽこ自身も言われたり、今まで多くの方やお客様にそう言ってきたし
実際自分が不安を抱えて人からそう言われた時のことを思い返してみると
心からそう思えなかったり、時間が経つとまた不安妄想をしてきたよなぁと思えるのです。
で、けして喜んで不安妄想をしているわけではない。
だけど好きでやっている、とはどういうことか？というと
『未来へ備えるため』
「独身でこのまま独り身だったら孤独死する」状態になりたくないから
今から未来へ備えるためシュミレーションしている感じです。
いきなり高齢になって孤独死するかもしれない、避けられない状況になってから心配して対処し始めるより
早いうちから不測の事態に備えて頭の中だけでも備えている感じです。
巨大地震がいつ来ても良いように
防災グッズを大量に準備している感じです。
それが悪いわけじゃなくて
不測の事態に備えて現実的に
「この場合はこうする」と決めておくのは焦らずに安心して今を生きることができますよね。
しかし不安なことばかり常に考えてしまうのは
今を安心して生きることはできませんよね。
これは、自分が「不測の事態に陥った時にこうする、と決めたことを信じていない」状態です。
未来、自分がこうなった時に自分は対処できない、と自分のことを対処できない人と決めています。
だから未来へ備えることばかりを考えてしまうのです。
そして、未来へ備えることを考えるのは好きでやってます。
未来へ備えることが好きです。
解決させることが好きです。
不安妄想が多い人は
一つの不安が解決してもまた新しい不安妄想をします。
だって未来へ備えるために考え尽くすことが好きだから。
1日24時間の大半を、未来へ備えるために考えることに費やしています。
そして備えるための行動もしています。
・「お金が無くならないように」お金を使わない
・「子供が他所で迷惑をかけないように」子供のことを常に監視する、管理下に置く
・「人に怒られないように」頑張って怒られないように他人の機嫌を伺い気を遣う
ええ、全部ぽこがやってきたことです（笑）
そして見事に
・お金を使わないのにお金が増えない、入ってこない、無くなる
・ちょっとのスキに子供が他所で迷惑をかける
・頑張ってるのに怒られる
そんな現実を創造していました
そんな不安妄想ばかりしてしまう人に一番やってほしいことは
自分を信じる✨
これしかないです。
どんなに不安に対する準備をしたところで不安は消えません。
だって不安ベースで行動したら不安を内包した現実創造がされるから。
一時不安が無くなったとしても
キチンと新しい不安を創り出します。
だから不安を解消することはやっちゃいけない、じゃなくて最低限に留めておいて
あとは野となれ山となれ、です（笑）
大丈夫です、その不安、的中しません(絶対とは言えないけどw)
だって妄想だから。
孤独死？人間誰もが必ず死にます。
死に方にキレイもクソもありません。
家族がいたって誰もいない時に急に一人孤独に亡くなる場合もありますし(経験あり
生涯独身でもちゃんと病院のベッドで亡くなる人だってゴマンといます。
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