自宅で手軽に作れる袋ラーメン。そのまま食べても美味しいですが、ちょっとしたアレンジを加えるだけで、栄養バランスの取れた絶品ランチになります。
今回は、野菜と卵をプラスして、手軽に美味しく作れる袋ラーメンアレンジをご紹介します！
なぜ野菜と卵を加えると美味しくなるのか？
① 野菜で栄養バランスをアップ！
袋ラーメンは手軽ですが、栄養が偏りがち。
そこで野菜を加えることで、ビタミンや食物繊維をプラスできます。シャキシャキ感が加わることで食感も良くなり、満足感がアップします。
② 卵でコクとまろやかさをプラス！
卵を加えることでスープにコクが出て、まろやかな味わいに。タンパク質も補給できるので、栄養バランスが良くなります。
簡単！野菜＆卵入り袋ラーメンの作り方
■ 必要な材料（1人分）
• 袋ラーメン … 1袋
• 卵 … 1個
• 野菜（もやし、キャベツ、にんじん、ねぎなど） … お好みで
• 水 … 表示通りの分量
• ごま油（風味づけ用） … 少々
■ 作り方
1. 野菜をカットする
キャベツやにんじんは食べやすい大きさに切る。もやしはそのままでOK。
2. 鍋でスープを作る
鍋に水を入れ、沸騰したら袋ラーメンのスープを加える。
3. 麺と野菜を一緒に茹でる
麺を入れ、袋の表示時間より1分早めに野菜を加える。（例：3分茹でる場合→2分経ったら野菜を入れる）
4. 卵を落とす
麺と野菜がほぼ茹で上がったら、卵を落として半熟に仕上げる。フタをして30秒ほど蒸らすとトロッと仕上がる。
5. 仕上げにごま油をひと回し
器に盛りつけたら、仕上げにごま油を少々加えると香りが引き立つ。
これで、野菜と卵を加えた栄養満点の袋ラーメンが完成！
アレンジ次第でさらに美味しく！おすすめトッピング
• バター … 味噌ラーメンにおすすめ。コクが増して濃厚な味わいに！
• チーズ … 醤油・塩ラーメンに加えるとまろやかさがUP！
• ニンニク＆生姜 … 風味が増し、スタミナ満点の一杯に！
• キムチ … ピリ辛好きに◎！発酵食品で腸活にも効果的。
まとめ｜袋ラーメンを簡単アレンジで絶品ランチに！
袋ラーメンに野菜と卵を加えるだけで、簡単に栄養バランスの取れた美味しいランチが作れます。さらにアレンジ次第でいろんな味が楽しめるのも魅力！
✔ 野菜でビタミン・食物繊維をプラス
✔ 卵でまろやかさとタンパク質を補給
✔ 簡単調理で時短ランチに最適
忙しい日でも、ひと手間加えるだけで満足度の高い一杯が作れます。ぜひ、自宅でアレンジ袋ラーメンを楽しんでみてください！
