おだやか、って仕事の話です
。昨日は連休明けで電話がなるなる
。昨日は連休明けで電話がなるなる勤務日ではなかったけどシフトに誰もいなかったので助っ人で行ったんですが、いってよかったぉ…社員の人大変になるとこだった。
たまには役に立たなきゃね
(こんなこともしているので)
(こんなこともしているので)連休最後の日にマザー牧場。その前に8㎞ほど富津のなにもない内房なぎさラインをラン。適度のアップダウンがあるのでなかなかよかった。
マザー牧場はそんなに混んでいなくて快適でした。
羊なでなで(ほぼ毛だけど)、アヒルみたり子ブタさん眺めたり、乳しぼり体験もできました～～
一番面白かったのはシープショウかな。
ベンジーの会話、英語交じりだけど、たぶん本当はかなり日本語しゃべれるんだと思うｗ
羊もあんなに種類がいるんだなーやっぱりコリデールとか無難な奴がかわいい。
楽しかった～
膝の調子が悪くなってからあまり朝ランしたりはしていなかったけど、月、火は5時15分に起きて1時間ほど。
11㎞走りました。あとね、5分くらい早く家出たらあと1㎞走れるよね～～
今朝は寒いくらいで血の通わない私の手は冷え切ったままでした。
おそらく何かしらリンパの流れが悪いんでしょうね。だからお腹ばっかりでてるし。
ふくらはぎもパンパンで破裂しそうなのでボチボチメンテ行こうかな…
痛くないと行かなくていいかもなんて思って怪我を繰り返してるので月イチくらいは…
そうそう膝はなぜか大凧以降よくなってきている傾向。不思議。以前もこんなことあったな…レース後なぜかよくなる。レースではななぜか走れた(2016年の手賀沼もそう)
2017年10月～2018年5月で一応私のなかでシーズン一区切り。
今後の予定シーズンインは筑波天空トレイルを初トレイルにしようと思ってます。ロード多め？トレイル箇所はゆっくり楽しめたらいいなぁ。25㎞です。最初で最後のトレイルかも（笑）
開始時間が5時20分！ですが夏の終わり、きっと美しい朝なんでしょうね…夏の朝日ってすがすがしくて好きです。
前泊はせずに早起きして車で行く予定。高速も安いし、1時間くらいでつきそうな感じ。
で、今シーズン参加した大会はこちら↓
| 2017年10月29日 第23回手賀沼エコマラソン(ハーフ) 1:37:23(1:36:41) |
| 2018年01月07日 千葉30K (30km) 2:24:40(2:24:12) |
| 2018年01月21日 第9回東京・赤羽ハーフマラソン(10km) 42:42 |
| 2018年03月04日 第40回千葉県民マラソン(ハーフ)1:32:49(1:32:44) |
| 2018年03月25日 第37回佐倉朝日健康マラソン(フル) 3:26:23(3:25:56) |
| 2018年04月15日 かすみがうらマラソン(16km) 1:13:02(1:12:41) |
| 2018年05月04日 第30回春日部大凧マラソン(10㎞) 42:51(42:40) 10km 2回 16㎞ 1回 ハーフ2回 30㎞ 1回 フル 1回 とまぁ大会に出だして3年目はこんな感じでした。 手賀沼以外は自己ベスト？ 2017年は足底筋膜炎に悩んだ前半でしたが、後半はアキレス腱だったり、年明けからは膝痛とやっぱり怪我に悩んだシーズンでした。 前シーズンも怪我しない！って思ったのに全然ダメでしたねー 練習、っていう練習をしていないのですが。このあたりが限界？ 来シーズンこそ、怪我なく (切実) |
次回は来シーズンについての妄想編です（タブン）