息子はまたお弁当です
あんぱんまんは
チキンライス
(鶏肉、マッシュルーム、玉葱、人参、菜種マーガリン、ケチャップ、ハーブソルト)
カレーパンまんは
カレー炒飯
(玉葱、鶏肉、レーズン、カレー粉、塩胡椒、コリアンダー、クミン、ケチャップ、粟醤油)
です
野菜巻きは
ごぼう、人参、水菜
を茹でて
粟醤油と甜菜糖、酒
でさっと炒め煮したものを
焼き海苔で巻きました
豚肉ソテーやふかしいも、焼き椎茸も入れました
息子は茹でブロッコリー以外は完食しました
多分夕飯は
エレメンタルフォーミュラ
と
煮干しとふかしいも
位しか食べないな…