ほぼ1年放置しておりましたが、元気に走ってました。
2022の参加大会記録まとめ
1月木曽三川マラソン ハーフ:1時間31分PB
別大に向けての最終仕上げのつもりで参加、スピードも付いて来て絶好の仕上がり。
そんな矢先、中止ラッシュ
2月別府大分毎日マラソン 中止
北九州マラソン 中止
３月にしおマラソン：３時間３７分
中止ラッシュの憂さ晴らしとう言う訳でも無いけど、どれ位やれるか撃沈覚悟で攻めてみた。
前半１０ｋｍを４４分（４分２４秒ペース）で入ってあっけなく撃沈。このペースはハーフ迄が限界でした
4分20秒台のペースでフルマラソンを走るのは無理な事を学んだ。
４月かすみがうらマラソン：３時間２５分
にしおの反省から、4分30秒〜40秒でペースコントロールしたが、３０ｋｍ以降は足が動かず。最後の1kmは足が絡れて真っ直ぐ走る事が難しかったが、何とか最後まで走り切った。
５月黒部名水マラソン：３時間３２分
ウルトラ前の距離走の位置付けで走ったけれど、号砲が鳴るとついついサブ3.5ペースになるも、３６ｋｍのアイスエイド以降足が止まった。
40km以降歩いたものの32分台の結果は上出来。
６月飛騨高山ウルトラマラソン１００ｋｍ：１１時間３８分ウルトラマラソンのＰＢ
コース変更によりアップダウンが激しくなって膝へのダメージが大きかった。
4回目ともなると歩くポイントと走るポイントが明確になっていたのがPBの要因。
８月北海道マラソン：３時間２８分
グロスでもサブ３．５達成
こちらと違い蒸し蒸しという暑さはなかったが、暑いのは変わらず。給水の水の冷たさに救われた。35km付近で足が引っ掛かって転んだけれどもこのタイムは自信になった。
9月 無し
１０月
・弘前・白神アップルマラソン：３時間３２分
東北なので涼しいと思っていたが、まだまだ暑くてエイドで氷嚢を貰ってアイシングしまくった。
・金沢マラソン：３時間２７分
去年PBを出した相性の良い大会。25km辺りで右股関節に痛み発生、30km以降は差し込みも出て苦しい展開でしたが、グロスサブ3.5死守
１１月 無し
１２月
・防府読売マラソン：３時間１８分 ＰＢ達成
既報通り会心の展開
・みえ松坂マラソン：３時間３１分
タイムは狙わず全エイド制覇が目標。エイド満喫でこのタイムに満足。ある意味インターバルトレーニングでした。
ハーフマラソン1時間31分PB
フルマラソン3時間18分PB
ウルトラマラソン11時間38分PB
3つのカテゴリーでPB達成
ラン歴9年目の55歳でも記録は伸びたよ。
全国制覇(フル以上)
愛知県・茨城県・富山県・北海道・山口県・三重県 合計21県 全国制覇まであと26
改めて考えてみると、年5県位のペースでも5年以上かかる
還暦過ぎても間に合わんがな。
これからも走り続けるモチベーションにする
さて、来週は別大初挑戦となる訳ですが
実は不安で一杯
調整で参加した今年の木曽三川マラソン(ハーフ
昨年１時間３１分だったので、９０分切りを狙うも、走り出して直ぐ動きが悪い事に気が付く。
動きが悪い中でも粘るトレーニングに切り替えて最後まで走り切ったのは良いんだけど、翌日は右腰が腰痛
翌々日には３ｋｍ走っただけで左ハムに張りが有って痛みも出た。
湿布とかマッサージガンで解しては居るんだけれど、痛みは殆ど無くなったのだけど違和感がまだ有って万全とは言えない状態。
走れない訳では無いので、ジョグで状態確認しているけれど、一向に良くならず。
今週は地元の雪予報よりも、来週の別府の天気の方が気になったり
-1度から最高気温10度ってめっちゃ暑く感じるよね
不安だけが募りますが、状態はどうあれ、3年越しの夢のスタートラインに立てる様に後1週間感染予防と回復に努めて過ごします。
それでは