今週のトレーニング
日 ジョグ 12km
月 疲労抜き5km
火 休み
水 マラソンペース走 10km
木 休み
金 休み
土 ジョグ 12km
日 距離走 21km
今週のポイント
金沢マラソンの開催を期待して、現状確認の為に
水曜日はマラソンペース走
久しぶりのペース走は、ペースがなかなか安定しなくて戸惑ったけれど、まずまずの結果
しかし、ペース走が原因なのか分からないけれど、翌日腰が痛くて２日間休足
土曜日は状態確認の為にジョグ12km
台風明けで蒸し暑くて、いつものコースをショートカットしたら見つけた。
スージーさんローゼルってこれかな
日曜日は20km走
早起きして、涼しい時間マラソンペースで走ろうと思ったけれど、前半ペース上げ過ぎて途中で歩く
長い距離を走れる体にはなっていないと言う事でしょうか、今週は現状把握が出来たと言う事が成果かな
東京マラソンが延期になりましたね、
他大会は東京の決定前に延期や中止の判断をしていて、金沢マラソンは大会当日のイベント募集案内を出したり、やる気を見せていましたが、金曜日に改めて開催の判断基準が示されました。
中止フラグ？とも思えるけれど、ボランティア説明会も粛々と進めているみたいだし、どうなんでしょう？開催される事を願います。
それでは今出来る事を