6月のトレーニング
ストライド型ランナー向けのＳｋｙとピッチ型ランナー向けのＥｄｇｅと分けられているエリートランナー向けのシューズ
ストライド型とピッチ型でシューズ選ぶという事は今まで無かったので、ＡＳＩＣＳさんが新しいシューズ選びの形を作り出したと言ったら大袈裟か？
ストライド向けのスカイが先行で発売されて、６月にエッジが発売されました。
ＡＳＩＣＳのＨＰに判定ツールが公開されています。
説明を読んでいくと、正確な判定の為にはレースペースを４分／ｋｍより早いペースで1km以上の計測したデータでとの事
４分／ｋｍ以下がマラソンペースと言う事は２時間４８分以下ですよね
1kmですら４分／km以下で走る走力は無くて、自分に不相応という事は分かっても欲しい
何気なくメ〇カリをみていたら、１回試走しただけの中古品がお値打ち価格で出ていた。
お値打ちと言っても、数年前なら間違いなく買っていない値段ですがね
ああ、スピードライバル（５千円以下）で満足していた頃が懐かしい。マラソンシューズに万札はあたりまえになってしまった自分が怖い
せっかく手に入れたのでブログネタとしてレポします。(興味ある人はほんの一握りとは思うけど)
改めて私のスペック
フルマラソンのベスト（大井川トライアルマラソン２０２１）
３時間３４分（平均ぺース４分４９秒）
平均ピッチ１９６ 平均ストライド１．０６
靴はグライドライド
２０ｋｍのベスト（部活）
１時間２９分（平均ぺース４分２７秒）
平均ピッチ１９５ 平均ストライド１．１５
靴はグライドライド
５ｋｍのベスト（パークラン）
２０分３６秒（平均ぺース４分０８秒）
平均ピッチ１９６ 平均ストライド１．２４
靴はグライドライド
こうやって比べると、ペースが違ってもピッチは殆ど変わらないんだよね。
もしかして自分はストライド型なのかも？
ASICSの判定ツールで確認してみる
レースピッチが195だと30秒遅い時のピッチにどんな数字を入れてもメタスピードエッジの判定が出る。
早速マイコース１０ｋｍで試走
走り始めて思った事は、クッション素材の影響なのか、一歩一歩の着地音がペタペタと大きい。
最初の７００ｍはアップのつもりでジョグするのだけど、自然とハイペースで進む。
上り坂は走り難い感じがしたけれどペースの落ち込みは少ない。
4ｋｍ過ぎるとペースも安定して来て快適にペースを刻んだ感じだったけれど、4分30秒台と体感よりも早い
路面がアスファルトから鉄板に変わる６ｋｍ地点の橋の上。いつもここでペースが落ちるけれど、路面に関係無く安定してペースを刻んでいけた
最後は何となくペースを上げてみたけど、スムーズに加速出来た
ほぼ閾値ペースなので、楽に走れた訳ではないけれど、平均ぺース４分４３秒のコースベスト。（信号待ち含む）
問題のピッチとストライドは
平均ピッチ１９１ 平均ストライド１．１１
ＡＣＳＩＣＳのＨＰ通り、ピッチ型のランナーが、ピッチを調整しながらストライドを伸ばし少ない歩数でゴールする事を目指すシューズと言う謳い文句で間違いない様です
問題なのがフルマラソン最後まで走りきれるか？なので、距離走を別日に実施
20km位走るつもりでスタートした。
結果はこれ 大撃沈
雨上がりの真っ昼間、30度を超えて蒸し暑かったと言う悪条件もありますが、靴に足が付いていかないと言うのは、この事を言うんだネ。
更にこんな撃沈ジョグでも、走った後に右ハムストリングに少し痛みが発生
このシューズでフルは持たない事が分かった。履き熟せるように精進します
５ｋｍ位なら持つかな？今度挑戦してみるわ