風邪かも

今週のトレーニング

1月25日(土)23km Eペース走
1月26日(日)7km乳酸閾値測定走(測定出来ず)
1月27日(月)レイヤートレーニング
1月28日(火)10km ペース走
1月29日(水)休み
1月30日(木)休み
1月31日(金)休み

愛媛マラソンに向けて、2週間連続マラソンペース30km走から今週はEペースのハーフ走で順調に良いトレーニングが出来て、後は本番が待ち遠しいと思っていたのですが、咳が出る様になって笑い泣きやばしカゼやばしガーン


まだ、風邪の初期症状なので、無理せずに万全の体調で臨める様に週末は体調回復を優先させようと思っています



1月の走行距離235km 

毎年1月は正月休みがあるのでこんなものです




今週は厚底シューズが今年の五輪では使用可能とと言うニュースが多く取り上げられました。

シューズ繋がりでASICSからは厚底シューズの上級者モデルEVORIDEの発売が発表されました。

全くニュースでは取り上げられませんが何とマラソン上級者モデルの方が価格が安いポーン素材が少なく済む分が価格に還元されていると言う事でしょうかね。

グライドライドが自分的には良い感じなので、次のシューズ候補にしておきます



そして、北海道マラソンが今年は中止となるチーン先週も埼玉国際マラソンが今年の開催見送りで来年以降も未定と言うチーン残念なニュースが続きました

特に8月の北海道マラソンは参加候補だっただけに残念です。


そろそろ7月8月の大会も決めておきたいけれど、どこ走ろうかナグラサン






最後までお読み頂きありがとうございます
それでは来週も楽しんでいきましょう