今日のトレーニングは暑熱順化の為のマラニック
最近暑くなったと思ったら寒くなったり安定しない天候ですが
これから徐々に暑くなるのは間違い無い
マラニックで暑熱順化と言うのとは違うかもしれないけれど
これからのウルトラシーズンに向けて暑い中で体を動かすと暑さ順応出来ると考えて
出発点は名鉄岐南駅近くのスーパー銭湯駐車場
3km地点 サカエパン
3km地点 信長像
4km地点 金神社
注)私は金ピカ趣味ではありません
5km過ぎ 蕎麦屋 更科
冷やしたぬき 食べたかったけれども並んでいたのでスルー
6km辺り 美江寺観音
7kmー8km 尚子ロード
9km地点 足湯
13km地点 清流ハーフのイチゴエイド付近
来年は全員に行き渡ります
馬の背登山道で岐阜城へ
岐阜城には入らず
無料展望台へ
無料展望台へ
登山道の階段が辛いので岩戸公園方面で舗装路の下りトレーニング
17km地点 ロバパン工房
土日休みは知っていたけれど、平日の店舗販売も休止との事(ここまで足を伸ばす意味なかった)
岐阜のメインストリート？では
来年の大河ドラマ 「麒麟がくる」の垂れ幕
美濃編は来月からクランクインらしい
20km過ぎ 赤鰐 かき氷 食べたかったけれども並んでいたのでスルー(これくらいなら軽い方らしい)
合計24km暑熱順化の約4時間マラニックでした
それでは明日も楽しんでいきましょう