こんばんは
スタート地点で写真を撮っていたら
ゼッケンの付け忘れた事に気がつき
慌てる夢を見た者です
徳島マラソンはゼッケン事前送付
大きな封筒毎忘れないようにしなきゃ
今日のトレーニングは刺激入れの
5kmペース走(設定4分20秒〜30秒)
最初の2kmはアップです
3kmは靴紐が解けました
4km、5kmは真面目に走りました
6kmで靴紐がまた解け
言い訳ばっかですが
明らかにスピード不足ですね
今更ジタバタしても仕方ない
今シーズン最終フルまであと5日
楽しむのみ
最後まで読んでいただきありがとうございます
それでは明日も楽しんでいきましょう