今日は疲労抜き

今日は30km走後の疲労抜き

無理せず5kmジョグ

大阪国際女子のTV観戦や年末年始の録画をみたりゴロゴロしていました

福士選手アクシデント残念でした

玉鷲の平幕初優勝おめでとう

嵐が2020年で活動中止残念

たて続けにニュース速報が流れてびっくりした

更に夕方のニュースで山口県で行われた駅伝大会でランナーと車が接触

交通規制を実施していても接触事故が起きてしまうのだから、日頃のトレーニングでは充分に注意しなければならないですね

来週のグレートトラバースの録画予約をしようと思って番組表を見てたら

土曜日BS1奇跡のレッスン

これもついでに予約

最後まで読んでいただきありがとうございます

それでは明日も楽しんでいきましょう