今日のトレーニング

急に寒くなって来ました

今年初めてウインドブレーカーと手袋を装備

ゆったりと10km

今日も何故か無酸素運動効果が有ったと

ガーミン君が言っています

何故だろう？どうでも良いけど

ブログタイトル変更案

サブ4その先の景色〜目指せサブ3.5〜

から

サブ4その先の景色〜サブ3.5その先へ〜

何だかタイム狙い感が強まるので却下

サブ4その先の景色〜☆〜

副題はまだ定まっていないので☆にしときます

それでは明日も楽しんでいきましょう