今日のトレーニング急に寒くなって来ました今年初めてウインドブレーカーと手袋を装備ゆったりと10km今日も何故か無酸素運動効果が有ったとガーミン君が言っています何故だろう?どうでも良いけどブログタイトル変更案サブ4その先の景色〜目指せサブ3.5〜からサブ4その先の景色〜サブ3.5その先へ〜何だかタイム狙い感が強まるので却下サブ4その先の景色〜☆〜副題はまだ定まっていないので☆にしときますそれでは明日も楽しんでいきましょう