今回で5回目のいびがわマラソン
既報通りコースベスト更新でした
初マラソンはいびがわマラソン
走った後の達成感と沿道の応援に後押しされて
すっかりマラソンに嵌り早5年
いびがわマラソンの記録は
2014年4時間56分(グロス5:00)
2015年3時間55分(グロス3:57)
2016年3時間59分(グロス4:00)
2017年3時間42分(グロス3:43)
2018年3時間38分(グロス3:39)
今年も記録を伸ばす事が出来ました
去年と比較するとハーフ以降の走りの違い
今回も30kの壁に阻まれているけれど去年よりも
落ち込みが少なく済んだのが勝因
実はサブ3・5を目指すと言うものの
健康診断で肺活量や筋肉量が低下していて
加齢による体力低下を目の当たりにして
昨年がピークだったのでは？
ネガティブな感情もありました
しかし今回の結果は
そういった考えを払拭する事が出来て
大阪マラソンでサブ3・5
しっかり意識出来る事が実感出来ました
都市型マラソンは初なので
スタートロスなどなど不安一杯ですが
アメブロランナーさんのレポを参考に
これからコース研究に励みます
それでは明日も楽しんでいきましょう