先週失敗した乳酸閾値測定に再度チャレンジしてみましたが、今日も失敗
追い込めていないのだろうか？
心拍数とペースが比例するのが正解だと思うのだけれど、ペースがムラムラではダメですね
ゼイハーしたつもりだけど、無酸素運動は0の判定
追い込めていないのだろうか？
前回測定が出来た時の記録を確認してみたら、3段階迄しか上げられていなかった
今回はビルドアップは出来ていないけれど5回走れているし、ペースも早くなっている
単に測定が出来なかっただけで、ペースは上がっているので良しとしよう
それでは明日も楽しんでいきましょう