時計に背中を押されて

人に痛みがある時には

走らない方が良いと

言いながら

フィットネス 負荷共に

↓

を見てしまうと

ついつい

走りたくなってしまいます

それでも自重して

痛みはなし

気分転換にゆっくりジョグならOK

それでは明日も楽しんでいきましょう