今日のトレーニング

明日は全国女子駅伝です

テレビでも特集番組が組まれていました

夜は再放送かもしれませんが

ローカル曲で猫ちゃんが駅伝

こちらは番組の

演出感が強すぎてでしたが

そんな今日の私は久しぶりのRUN

3kmアップジョグ

3kmレースペース

3kmレースペースより早め

3kmレースペース

3kmダウンジョグ

のイメージでしたが

思った程上げられず

それでも5日振りのRUNは楽しめました

それでは明日も楽しんでいきましょう