年の瀬ですね

もう年の瀬ですね

いや〜1年が早い！

この間取引先の人と話していたら

若い頃は1年って1/20だったのが1/50だからネなるほど！何だか凄く納得したよ

年の瀬と言いながら走っています今日のトレーニングは

いつものコースを10kの変化走

レースペース→30秒アップ→レースペース

GARMIN ForeAthlete 935

これから何度も出ると思う指標

ピッチ、上下動比、左右バランスは良い

平均設置時間がやや良いと言う結果で私のフォームは問題ないと言う結果

逆に良い結果過ぎて何だか怪しいと感じてしまう

使い込んでいかないと正確なデータが取れないのかもしれないですね

それでは明日も楽しんでいきましょう