疲労抜き

昨日は夜霧の中状態確認ジョグ5km

足裏診断で言われた通り右足のアーチが下がっている様で痛みはあるが大事では無い

今日は疲労抜きジョグ10k

まだまだ足裏の痛みと言うか違和感はあるが問題無い感じ

単なる備忘録記事ですが

最後まで拝読ありがとうございます

それでは明日も楽しんでいきましょう