ぴったり

今夜も雨予報でしたが

家に帰る頃にちょうど雨も上がって、これは、走らねば！

本日のメニュー400mインターバル11本

いつものグランドは土なのでぐちゃぐちゃになってしまうので

ロードで400mが取れる箇所をいつものコースから思い浮かべて向かいます

実際に走ってみると丁度400m！なんだか嬉しい

早く走ろうと足や腕を振るよりも重心での着地を心がけた方が疲労も少なく早く走れる感じがした

今週末は台風の影響で雨？週末のRUNイベントもどうなる事やら

それでは明日も楽しんでいきましょう