今日のトレーニング明日から天気は下り坂のようです帰りがいつもより遅くなったけど、今日走らないと!10k ペース走信号待ち含んでですのでマズマズのペース心拍数もそれほど上がっていない注目はストライド 99cm 大きくなった(当社比)それでは明日も楽しんでいきましょう