早起き出来なかった者です
昨日記事にして決意表明しましたが
目覚めると7時過ぎ
やっちまった
やっちまったお日様は既に元気になっていました
僅か5k程で暑さに負ける
体を動かし続けるトレーニングと考えて
途中歩きも入れてとにかく今日は距離を踏む
途中で西の空を見ると雨雲恵みの雨
ランニング中に雨が降って欲しいと思うなんて
ヤバイ人になってしまいました
ヤバイ人になってしまいました通り雨が過ぎると蒸し暑さが増します
結局途中コンビニ補給しながら
27k 3時間30分
とにかく動き続ける事が出来た
家に帰ってシャワー浴びてビール飲んで
午前中で1日が終わったよ
休んでいると股間がヒリヒリ
走っている時には然程気にならなかったけれど
股ズレ(両股とも)の模様
ランパンも細身のやつだったし汗で蒸れて、擦れて 
去年まで長距離走する時にはタイツ着用していたのであまり擦れる事は無くて油断していた
今日は世界陸上マラソン男女連続スタート
川内さん転倒があったものの9位
ラストスパート気持ちが入ってました
これから女子のスタート
それでは明日も楽しんでいきましょう