休足日今日の指示は休養ですが何か忘れている感じ丹後ウルトラまで1ヶ月ちょと最近暑さのせいか10k超えると心が折れる体たらくこんな事ではウルトラは走り切れないと焦り始めたヤバイっす距離走しなくちゃそう思いながら今日は休足それでは明日も楽しんでいきましょう