ペース表

今日は思いの外仕事が早く終わり帰宅

時間は有るが走らない走らない

TVを見ていたら

隠岐の島が出て居ました

良い思い出しか残って居ない

時間を作って必ず再訪します

来週が隠岐の島ウルトラマラソンかな？

私は明後日の飛騨高山ウルトラマラソンに向けて準備

コース研究からのペース表高低図を張り付けて、これを携帯して走ります。

そうそう

早く寝て体を5時スタートに順応出来る様にしなくては

それではお休みなさい