神経質

今日は10kジョギング5k位走ったら左足首に痛みが発生

筋肉痛と言うより腱の痛みスピードを落とすと傷みも和らぎ、家に帰ってからは痛み全くなし

最近右より左側に痛みが出る事が多くなった様に思う順番に強化されていくのでしょうかね

最近気が付いたんだけど、大会前になるとどっかが痛いって書いています

結果、何とも無く無事完走でPBと言う事が続いています

信じて下さい。

本当に痛かったんです、調子悪い詐欺では有りません。

でも大会前に神経質過ぎるのでしょうかね