峠トレーニング

本日のトレーニングは、飛騨高山ウルトラマラソンに向けて、疲労が残っている状態での峠走

金華山ドライブウェイを2往復(4回登り降り)20k

20kで累積標高594mでした、これを5倍すると

100kで2970mと言う事は、飛騨高山ウルトラマラソンとほぼ同じやん

昨日決めた13時間での目標では、50k迄を7分10秒/kmで走らんといかんのに7分29秒/kmでは遅すぎ

峠トレーニングだから、本番はもっと緩い筈と思って居ましたが甘かった、恐るべし飛騨高山ウルトラマラソン！

ここまで書いてRUNkeeperとEPSONで測定差が有るのでは？と慌ててアップロードして確認

何と699mでした5倍だと3495m！本番の方が緩いと思いたい

いずれにしても気を引き締めてトレーニングに励まないとです。