ハーフとフルのVDOT比較

フルマラソンとハーフマラソンのVDOT

フルマラソン3月静岡

ハーフマラソン4月岐阜清流

VDOTほぼ同じ結果でした。ダニエルズ氏凄い！科学の力

今日の朝刊でQちゃんもゴミ問題に言及！

影響力が有る方なのでランニングイベントとかでも発信して言って欲しいです