今日のトレーニング

明日からの天気予報で雪マークが付きました

雪国の方には申し訳ありませんが

私の地域では雪では危なくて走れません

自分の気持ちの問題が一番ですが、いつ車が突っ込んで来るかと言う恐怖もあります

そんな訳で今日は休足の予定でしたが走る事に

昨日のビルドアップで足に疲労感が残っているので

こんな日にはペース走が良いのでは？と自己流メニューです

設定ペースは5:10/km

まだ時計を見ながらじゃないとペースが合わせられませんが最後までペースを維持出来ました