筋肉痛も癒えて通常の動きを取り戻しつつ有りますが今日も休足です
早速ですがゴール後の備忘録です
薄氷ながら何とかサブ4で滑り込んだ嬉しさと諦めず走りきった達成感を味わいながら
走らせて貰った感謝の気持ちを込めてゴール後にコースに一礼
トボトボと順路に従って進みます
完走タオルを掛けて貰いペットボトルを貰った辺りでふくらはぎが攣りそうな感覚に襲われました
貰ったアミノバイタルを一気に飲み水分補給します(既に手遅れですが)チップ外して貰いおにぎりを貰って
速報タイムの完走証の列に並びますここでもふくらはぎがピクピク言って居ますが
列はストレス無く進みます
完走証を受け取って前に進むと新聞の号外を配って居る人が居たので貰おうと足を前に出そうとするも
両足のふくらはぎが攣り足が前に出せない
太ももピクピクして居るので座り込む事も出来ず仁王立ち状態です
完走証の受け取り出口の真ん前だったので、ここで倒れると大騒ぎになると思い必死でおさまるのを待ちます
新聞社の方とにこやかに大丈夫ですよのアイコンタクトをしながらイタタと呟く事数分
痛みも無事引いて来て新聞をゲットしましたが直ぐに読む余裕は無いのでポケットに
それよりも目の前に水道に魅力を感じ頭からかぶり水と足もアイシング
気持ち良かった〜
何とか回復した感じがしたので帰り道を進みます
すると同じ境遇の方が道の真ん中で足攣った！と倒れている方発見
助けたいもののミイラ取りがミイラになる自信が有りましたので元気な方に介抱を任せます
荷物受け取りをした後にしばらく座り込んで回復を待ちます
30分以上グダグダしながら着替えを済ませ帰路に付きました
家に帰って冷水シャワーと湯船で交代浴
お風呂上がりは氷でアイシング
自分へのご褒美
をたらふく飲んだのは言うまでも有りません
をたらふく飲んだのは言うまでも有りません翌日は階段の下りがぎこちない感じ
翌々日はまだ張りは有るものの何とか通常営業出来る感じ
そして今日に至ります
今回も苦しかった事よりもやり切った達成感の方が上回って居ます
ご一緒した方スタッフの方応援の方素敵な時間をありがとうございました
来年は30回記念大会！来年も一次関門突破して走りたいです