今日から東京マラソンのエントリー開始

もう8月！

夏真っ盛り暑い暑い

毎日の様に熱中症警報が出ていますが夕方には激しい夕立ほんと夏らしいです

今日は東京マラソンのエントリー開始日でしたはてさて抽選倍率は何倍になるのでしょうか？

当たったら喜んで走ります

今日は休足で7月のまとめ

184kはここ半年で最低ですが

ウルトラ明けの抜け殻状態から頑張って走った方だと思います

マラソンシーズンに向けて量より質のトレーニングに切り替えていきます